Push up adalah latihan kekuatan yang dilakukan dengan posisi menghadap ke bawah, mengangkat dan menurunkan tubuh menggunakan tangan. Latihan ini […]
Tag: push
Temukan Manfaat Push Up yang Jarang Diketahui
Push up adalah latihan kekuatan yang menggunakan berat badan sendiri. Latihan ini dilakukan dengan posisi tubuh menghadap ke bawah, bertumpu […]